Taula de continguts:

Com baixar el nivell?
Com baixar el nivell?
Anonim

Maneres naturals de baixar elsnivells d'"Imatge" alt="</h4" />
  1. Bevent cafè. Beure cafè pot ajudar a reduir els nivells d'"Imatge" de. … alt="</li" />
  2. Fes exercici regularment. …
  3. Perdre l'excés de pes. …
  4. Augment de la ingesta d'àcid fòlic. …
  5. Fent canvis en la dieta. …
  6. Reduir el colesterol alt. …
  7. Cuidar-se amb medicaments o suplements. …
  8. Evitar l'alcohol, el tabaquisme i les toxines ambientals.

Com puc reduir els meus nivells d'AST?

Maneres naturals de baixar elsnivells d'"Imatge" alt="</h4" />
  1. Bevent cafè. Beure cafè pot ajudar a reduir els nivells d'"Imatge" de. … alt="</li" />
  2. Fes exercici regularment. …
  3. Perdre l'excés de pes. …
  4. Augment de la ingesta d'àcid fòlic. …
  5. Fent canvis en la dieta. …
  6. Reduir el colesterol alt. …
  7. Cuidar-se amb medicaments o suplements. …
  8. Evitar l'alcohol, el tabaquisme i les toxines ambientals.

Quant de temps es triga a baixar els nivells d'AST?

Aspartat Transaminase (AST): nivells molt alts d'AST (més de 10 vegades el normal) solen ser deguts a l'hepatitis aguda, de vegades a causa d'una infecció viral. Amb l'hepatitis aguda, els nivells d'AST solen mantenir-se alts durant uns 1-2 mesos, però pot trigar fins a 3-6 mesos a tornar a la normalitat.

Per què el meu AST és alt?

Els nivells alts d'AST a la sang poden indicar hepatitis, cirrosi, mononucleosi o altres mal alties del fetge Els nivells alts d'AST també poden indicar problemes cardíacs o pancreatitis. Si els vostres resultats no estan en el rang normal, no vol dir necessàriament que tingueu una afecció mèdica que necessiti tractament.

Quins aliments ajuden a reduir els nivells d'AST?

Per ajudar a reduir elsnivells d'"Imatge", considereu afegir més aliments rics en folats a la vostra dieta, com ara: alt="</h4" />
  • verdures de fulla verda, incloent col rizada i espinacs.
  • espàrrecs.
  • lleguminoses.
  • Coles de Brussel·les.
  • remolatxa.
  • plàtans.
  • papaya.

Recomanat: